1. FOMO(두려움을 느끼는 것)의 개념:
FOMO(Fear of Missing Out)란 영어에서 유래된 용어로, "놓치는 것에 대한 두려움"이라는 뜻을 가지고 있습니다. 이는 현대 사회에서 다양한 사회적 상황에 뒤쳐지지 않으려는 욕구에서 비롯되며, 다른 사람들이 하는 일을 따라야 한다는 압박과 소외감을 느끼게 하는 심리적 상태를 나타냅니다.
2. 현대 사회에서의 FOMO:
기사는 한국과 같이 공동체와 유교 사회적 성향이 강한 곳에서 FOMO가 더 흔하게 나타난다고 언급하고 있습니다. 사회적인 모임과 의무들이 무수히 존재하며, 다양한 행사와 소셜 미디어 등을 통해 뒤쳐지지 않고 참여해야 한다는 압박이 높아집니다.
3. FOMO 극복 방법:
글쓴이는 FOMO를 극복하기 위한 방법으로 현재를 즐기는 것과 싱글태스킹을 제안합니다. 미래의 행복을 위해 현재를 포기하는 것이 아닌, 현재의 즐거움을 추구하며 행복한 추억을 쌓는 것이 중요하다고 말하며, 한 가지 일에 집중하는 싱글태스킹을 통해 FOMO를 극복할 수 있다고 제안합니다.
4. JOMO:
마지막으로, 글쓴이는 FOMO를 극복하여 "JOMO(Joy of Missing Out)"으로 나아가길 제안합니다. 다른 사람들과의 비교나 소셜 미디어의 압박에서 벗어나 내가 원하는 삶을 즐기며 소외감에서 벗어날 수 있다는 의미입니다.
5. 글쓴이의 노트:
글쓴이는 자신도 FOMO에 대항하지 못하였지만, 취미 생활을 통해 소속감을 찾으려고 다짐하는 모습을 담아내었습니다.
"FOMO 증후군"은 현대 사회에서 누구나 겪을 수 있는 심리적인 상태로, 다양한 사회적 압박과 비교, 경쟁으로 인해 불안과 소외감을 느끼는 것을 설명합니다. 이를 극복하기 위해 현재를 즐기는 중요성과 싱글태스킹의 중요성을 강조하며, 자신만의 삶을 즐기며 소외감을 벗어나는 방법을 제안합니다.
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